טיפול בהפרעות אכילה לנשים: טיפול רגשי וליווי תזונתי

טיפול בהפרעות אכילה יכול לשלב שיחות טיפוליות, עבודה עם דימוי הגוף וכלים להתמודדות עם אכילה רגשית. ב״דינה פאל אתנה טיפול רגשי נשי״ מוצע טיפול לנשים בוגרות, עם אפשרות לשלב גישות גוף-נפש, ACT וליווי תזונתי של דיאטנית קלינית, לפי הצורך וההתאמה.

אם היחסים עם אוכל או עם הגוף מעסיקים אותך ומכבידים על חיי היום-יום, לא צריך להחליט מראש איזו גישה מתאימה. אפשר להתחיל בבירור של הקושי ושל סוג התמיכה שאת מחפשת, ולבדוק יחד אילו אפשרויות טיפול רלוונטיות.

מה כולל טיפול בהפרעות אכילה?

טיפול רגשי בהפרעות אכילה מתייחס לא רק להתנהלות סביב אוכל, אלא גם לחוויה הרגשית ולדימוי הגוף. במרכז אתנה ניתן לקבל טיפול דינמי ואינטגרטיבי, המשלב לפי ההתאמה גם ACT, קשיבות לגוף, כלים סומטיים ומיינדפולנס. לצד הטיפול הרגשי מוצע ליווי תזונתי של דיאטנית קלינית.

השילוב בין טיפול רגשי לליווי תזונתי מאפשר לתת מקום להיבטים שונים של הקושי. בשיחת בירור כדאי לתאר מה מטריד אותך, מה כבר ניסית ומה היית רוצה לקבל מהתהליך. כך אפשר לבדוק אם מענה פרטני, ליווי תזונתי או שילוב ביניהם מתאים למה שאת מחפשת.

איך לבחור את המענה שמתאים לך?

כשאת בודקת אפשרות לטיפול, כדאי לברר מה עומד במרכז הקושי ומה סוג התמיכה שחשוב לך לקבל. אפשר להיעזר בצעדים הבאים:

1. נסחי מה מטריד אותך. למשל, קושי סביב אכילה, תחושות הקשורות לדימוי הגוף או רצון לקבל תמיכה רגשית. אין צורך להגיע עם ניסוח מקצועי.
2. בררי מה כולל המענה. שאלי אם מדובר בטיפול רגשי, בליווי תזונתי או בשילוב ביניהם, ואילו גישות עשויות להתאים לצרכים שלך.
3. חשבי איזו מסגרת נוחה לך. בדקי אם מתאים לך להיפגש בקליניקה בנהריה או לקבל טיפול רגשי לנשים בזום.

במרכז אתנה מוצעים גם טיפול באכילה רגשית וקבוצות וסדנאות לנשים בנושאי גוף, אכילה רגשית ומיינדפולנס, בהתאם לביקוש ולהתאמה מקצועית. קבוצה יכולה להיות אפשרות שכדאי לברר עליה אם את מחפשת מסגרת קבוצתית, אך היא אינה מחליפה בירור של הצרכים האישיים שלך.

טיפול בנהריה או בזום

נשים מנהריה ומהצפון יכולות לפנות לטיפול פרונטלי, ונשים מרחבי הארץ וכן ישראליות בחו״ל יכולות לבדוק אפשרות לטיפול בזום. כשאת משווה בין האפשרויות, חשבי היכן יהיה לך נוח ופרטי יותר להשתתף במפגשים, ומה מתאים לשגרת החיים שלך.

הטיפול הפרטני במרכז מיועד לנשים בוגרות. לנערות בגילאי 15–17 מוצעת קבוצה ייעודית, ולכן אם את מחפשת מענה לנערה, חשוב לברר על המסגרת הקבוצתית ולא להניח שמוצע טיפול פרטני לנערות.

מה חשוב לדעת לפני שפונים?

הטיפול במרכז הוא רגשי ואינו טיפול פסיכיאטרי, אינו כולל תרופות ואינו תוכנית דיאטה להרזיה. אם את זקוקה גם למענה רפואי או פסיכיאטרי, בררי עם הגורמים המתאימים כיצד לקבל אותו לצד התמיכה הרגשית. כדאי לשתף את אנשי המקצוע המלווים אותך במענים שאת מקבלת, כדי שתוכלי להבין מה מתאים למצבך.

אם את מחפשת טיפול רגשי לנשים במרכז אתנה, אפשר לפנות ולברר על טיפול בהפרעות אכילה, אכילה רגשית וליווי תזונתי. הצעד הבא הוא לתאר בקצרה מה מעסיק אותך ולשאול איזו מסגרת עשויה להתאים. אפשר גם ליצור קשר עם מרכז אתנה ולבדוק אפשרויות טיפול.